Comment utiliser du riz pour apaiser les muscles endoloris

Le pack de riz

Si vous n'avez jamais entendu parler d'un pack de riz, vous êtes pour un régal. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles je préfère les packs de riz aux packs de glace ordinaires ou aux coussinets de chauffage. Tout d'abord, un pack de riz peut être utilisé à la fois comme chauffage et un pack de refroidissement. Deuxièmement, le riz est facilement disponible et bon marché. Qui n'a pas de sac de riz dans la cuisine? Troisièmement, le riz est flexible - vous pouvez donc façonner le pack autour de la partie du corps qui fait mal.

Faire un pack de riz ne pourrait pas être plus simple; Remplissez simplement une chaussette de riz non cuit. Attachez la chaussette avec un morceau de corde, ou nouez simplement la chaussette elle-même.

Pour la thérapie froide, congelez le pack de refroidissement pendant au moins deux heures. Ensuite, placez-le entre les draps de lit pour rester au frais pendant que vous dormez ou l'utilisez pour apaiser un mal de tête.

Facultatif: ajouter des huiles essentielles ou des herbes séchées comme la lavande pour un parfum apaisant.

Ces 25 pourquoi ne pas-ne pas penser à ce que les hacks vous aideront à gagner du temps, à vous organiser et à travailler plus efficacement dans votre cuisine.